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La meditación en grupo nos ayuda a mantener la práctica de Mindfulness y a fortalecer el hábito, sirve de apoyo en épocas de menor motivación o de mayores dificultades, aumenta el compromiso con la práctica, enriquece la experiencia y, lo  más importante, el grupo es una fuente constante de aprendizaje y de soporte.

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La idea de este webinar surge para dar un espacio a todas aquellas personas que quieran aprender más sobre la ansiedad, bien para ellas mismas o para personas de su entorno. 

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Modalidad on-line

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