5 pasos para ayudarnos a manejar situaciones y emociones difíciles
¿Cuántas veces has tenido una sensación de bloqueo o de "incapacidad" para manejar una situación complicada? ¿Te ha ocurrido alguna vez...
top of page
|
Blog
Buscar
María Villanueva
16 may 2020
Gestionar la ansiedad (II): observar, comprender y aceptar
En el anterior artículo exploramos la ansiedad y cómo nuestro cerebro nos hace entrar en bucles mentales que no siempre nos ayudan....
María Villanueva
13 may 2020
Gestionar la ansiedad: tu mente es más fuerte de lo que piensas
La mente es fuerte y poderosa, y también puede parecer muy caprichosa: tiene la capacidad de ignorar argumentos racionales perfectamente...
bottom of page